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こんにちは、進学塾プログレスです。

今日は雑談です。
しかも私個人の減量内容という、本当にどうでも良いお話なので
興味の無い方はブラウザを戻るか閉じるかしてください。

今年3月から9月まで…増量(62kg→71kg)
そして9月から12月まで…減量(71kg→64kg)

今まさに減量末期です。
肩や背中、腹筋はかなり絞れてきたのですが…年齢の所為か
横腹や腰回りが若干つまめる程度に脂肪が残ってしまっています。

主食をブロッコリー、卵、オクラ、鶏むね肉
更には筋トレに加えてウォーキングもしている最終段階です。

そして、これ以上切れるカードが無いので
もし減量が停滞してしまったら打つ手なし…！

何と戦っているのかは不明ですが
なんとか仕上げ切った状態で年始を迎えます！