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こんにちは、進学塾プログレスです。

皆さん、朝ごはんはきちんと食べていますか？
今日は朝ごはんと学力の関係性についてお話します。

結論から言うと、朝ごはんをきちんと食べているご家庭のお子さんは学力が伸びやすい傾向にあります。これは文部科学省の調査で数値化されています。

昔、塾の勉強合宿を泊まり込みでやっていたのですが、朝ごはんをしっかり食べられている子と、あまり食べられない子がいました。やはり成績の良い子は体調を崩すこともなく、モリモリご飯を食べてから勉強に取り組んでいました。

大事なのは、朝ごはんを食べて「しっかりとエネルギー源を確保し」「生活のリズムを作り上げる」ことです。そして生活のリズムの中に勉強する時間も盛り込んでいくことで勉強することが当たり前になって、それほど苦にはならなくなっていくんですね。

学力を上げるにはまず朝ごはんから！出来ていない場合は是非見直してみましょう。