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こんにちは、進学塾プログレスです。


集中しなくてはならない時や
眠くても課題を仕上げないといけない時


でもカフェインは眠れなくなるから
コーヒーは避けたい…という人にオススメ
したいのが『強めの炭酸水』です。


実は集中力がない時＝眠い時というのは
『脳が覚醒していない』状態です。


「大きな声で3秒間叫び続けているとき」
は脳がかなり覚醒出来ている状態なのですが…


なんと『強炭酸水』を飲むと
その「大きな声で叫び続けている時」以上に
脳が覚醒して、集中力が増すという
研究結果が出ています。


なので、大きな声を出せない夜中や
コーヒーを避けたい人は
是非『強炭酸水』を試してみてください。


ただし、飲みすぎはお腹を壊してしまうので
要注意です！