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こんにちは、進学塾プログレスです。


テスト前や、何かの発表、試合前日など
緊張してしまったという理由などで


ついつい普段と違う行動を
取ってしまいそうになりますが…


普段通りで良いのです。


朝起きて、歯を磨いて
食パンを食べて、牛乳を飲む


普段と違うのは、強いていうならば
持っていく荷物の再確認くらいです。


かの有名な、野球のイチロー選手が
超一流の結果を出し続けた秘訣、それは


『同じことをやり続ける』です。


大事な試験であろうと、試合であろうと
お祝いの祝賀会であろうと…


毎朝カレーを食べ、同じ電車に乗り
同じ足で球場に足を踏み入れ
同じ量の練習をこなし続けたのです…！


試合においても「練習でやってることを
そのまま繰り返すだけ」と
コメントしたこともあるとか。


大事な場面で必要以上に緊張してしまう人
本番にちょっと苦手意識があるという人


特別なことを意識するのではなく
「普段通り」の行動を心掛けてみては
いかがでしょうか。