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こんにちは、進学塾プログレスです。

皆さんは昨日の晩御飯を直ぐパッと言えますか？
では、その前の日の晩御飯は？更にその前は？一週間の献立を全て言えますか？

生徒さんにも、たまに冗談を交えながら質問してみたりするのですが意外と言えないんですよね…。
これは半分はお遊びですが、半分は記憶力を強化する特訓でもあります。

記憶力が強化される瞬間は「思い出した」ときです。
「思い出す」という行為は意外とエネルギーというか、根気が必要です。

何気ない日常の出来事を「思い出す」練習をしている内に記憶力は訓練出来るので、苦手な人は是非『昨日の晩御飯』を思い出すことから始めてみてください。

ちなみに私は1ヶ月全部の献立を言えます！
(筋トレ・食事制限をしているので晩御飯はほとんど同じ献立)