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こんにちは、進学塾プログレスです。
どうすれば効率よく「効果的に勉強」→「成績アップ」出来るのか悩んでいる人。

最初のステップとして、まずは『姿勢を正しく維持すること』を意識してみてください。
塾の中で先生が見ているにも関わらず、手を忙しなく動かしたり、もぞもぞしてしまう生徒さんがいます。

ましてや家の中ではどうなってしまうのか。
恐らくはとてもリラックスした状態、いや『リラックスし過ぎた状態』で勉強してしまってはいませんか？

・手元にスマホが置いてある
・体を歪ませている
・そもそも机で勉強していない

これでは学習効果はほぼ望めません。

昔に比べて、学校の先生は厳しく指導が出来なくなってきている傾向にあります。
優しいだけならまだ良いのですが、いわゆる「きめ細やかな指導」が為されないというお声も少なくありません。

これは時代によるものなのかもしれませんが、『姿勢』にまでやかましく指導が行き届いていないことが増えてきています。

ところが長い目で見たときに、良い姿勢で勉強することを癖付けることは、その後の学習効果・効率に大きな影響を与えます。

中々長時間勉強出来ない、いまいち効率良く勉強出来ていないという自覚のある人。
まずは姿勢良く勉強出来ているかどうかを見直してみましょう。