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こんにちは、進学塾プログレスです。

日頃、週4・5でトレーニングをしているのですが
この忙しい夏期講習期間中も、欠かさず継続していくつもりでした。


昨日もそれなりのトレーニングと
1時間以上のウォーキングを行い
そして今朝、清々しく目覚めて歯磨きをしている際に


…腰に激痛が！
う、動けない…！


ちょっと日頃のトレーニングで追い込み過ぎたのかも…
反省です…。


授業に影響が出ないよう、しばらくはトレーニングを控えて
体調管理を第一にしようと思います…。