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こんにちは、進学塾プログレスです。


人間は、楽しいことを思い浮かべていると
『免疫力が高まる』そうです。


そして当然ながら
笑顔も増えて、元気が出てきます。


大切なのは
『今が楽しいから、楽しいことを思い浮かべる』
のではなく


『楽しいことを考えるから、今が楽しくなる』
ということ。


勉強ばっかりでしんどいなあ、とか
部活の練習とか試合でプレッシャーがキツいなあ、とか


しんどい状況にある時こそ


その先にある楽しい予定のことや
今ハマっている楽しいことを想像して


気持ちから元気になって
テンションを上げていきましょう！