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こんにちは、進学塾プログレスです。

唐突ですが、私は2年前から体を鍛えるようになりました。
最初は軽いダイエット程度に考えていたのですが、今ではすっかり腹筋が六つに割れている程にはなっています(笑)。

ジムに行く曜日や食事の内容などを徹底していると、健康管理にも繋がって良いことづくめです！

飽き性の自分なのに良く続いてるなあと思ったので、なんとなく調べてみたのですが、筋トレを1年間続けられるのは4％未満だそうです！

自分もそこに入ってるのだと思うと、なんだか誇らしい気持ちになります。

生徒の皆さん！勉強も一緒です。継続は力なり！