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こんにちは、進学塾プログレスです。

今日は「記憶力を鍛える方法について」のお話です。

早速ですが、オススメ出来る記憶の方法についてお話します！
それは『ストーリー(環境)ごと覚える』です。

【ストーリー(環境)ごと覚えるとは】
例えば、「1467年の応仁の乱」を覚えるとき。
ただ単に年号と応仁の乱という語句だけを覚えるのは
はっきり言って『苦痛』以外のなにものでもありません。

「応仁の乱は室町幕府の将軍(えらい人)の跡継ぎをめぐって
争いが起き、権力のある人が次々に口を出し始めたせいで
全国各地での大ゲンカに発展してしまった！」
ここまで覚える方が実は覚え易く、そして何より忘れにくい！

これを日頃のトレーニングに落とし込む例として
『昨日何食べた？』
があります。

昨日の晩御飯はカレーだった！
でもお母さんが作り過ぎちゃったから今日のお昼ご飯は
その残りで作ったドライカレーだった！




などなど、『一週間』の食事内容を理由や環境などと一緒に
言えるように特訓(おおげさですが)するのはとてもオススメです！

生徒さんにも良く聞いてみたりするのですが
記憶力の良い子で、一週間分まるまる答えられる子も居たりします。

ちなみに私は、筋トレ・食事制限を厳しく徹底しているので
大体「鶏むね肉・オクラ・ゆで卵・玄米0.5合・ブロッコリー」と
即答できます！パワー！