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こんにちは、進学塾プログレスです。


物事というのは、最初の一歩が一番辛いものです。


それもそのはずで、人間には
『今やっていることをやり続けたい』
という習性(?)じみたものが誰しもあるからです。


のんびりとスマホで動画を見ているときに
部屋の片づけをしよう！とはならないですし


あるいは逆に
勉強に集中出来ているときに、それを中断して
お風呂に入ろう！ともならないでしょう。


同様に、何もしていないリラックス状態から
「よし！始めるぞ！」
と動き始めるのはエネルギーが要ります。


うまく行動を起こせている人は
時間を決めていることが多い印象です。


「〇時になったら△を始める！」
のように、メリハリを付けた生活をしてるんですね。


ということで
新年が始まったということもありますし
今年の目標の一つに

『有意義に時間を過ごす』
というのはいかがでしょうか？

〇時になったら始める！というのは
意外と行動を起こせて、無駄な時間が
物凄く減っていくので強くオススメします！